浪迹中寻找自我·天涯里感受生活

为了这个票啊，真不容易～～～

开篇

　　人生命、要守护，
　　十条法则要记住，
　　一旦灾害发生时，
　　及时应用心有数。

　　一、地震

　　遇地震，先躲避，
　　桌子床下找空隙，
　　靠在墙角曲身体，
　　抓住机会逃出去，
　　远离所有建筑物，
　　余震蹲在开阔地。

　　二 火灾

　　火灾起，怕烟熏，
　　鼻口捂住湿毛巾，
　　身上起火地上滚，
　　不乘电梯往下奔，
　　阳台滑下捆绳索，
　　盲目跳楼会伤身。

　　三、洪水

　　洪水猛，高处行，
　　土房顶上待不成，
　　睡床桌子扎木筏，
　　大树能栓救命绳，
　　准备食物手电筒，
　　穿暖衣服渡险情。

　　四、台风

　　台风来，听预报，
　　加固堤坝通水道。
　　煤气电路检修好，
　　临时建筑整牢靠。
　　船进港口深抛锚，
　　减少出行看信号。

　　五、泥石流

　　下暴雨，泥石流，
　　危险处地是下游，
　　逃离别顺沟底走，
　　横向快爬上山头。
　　野外宿营不选沟，
　　进山一定看气候。

　　六、雷击

　　阴雨天，生雷电，
　　避雨别在树下站，
　　铁塔线杆要离远，
　　打雷家中也防患，
　　关好门窗切电源，
　　避免雷火屋里窜。

　　七、暴雪

　　暴雪天，人慢跑，
　　背着风向别停脚，
　　身体冻僵无知觉，
　　千万不能用火烤，
　　冰雪搓洗血循环，
　　慢慢温暖才见好。

　　八、龙卷风

　　龙卷风，强风暴，
　　一旦袭来进地窖，
　　室内躲避离门窗，
　　电源水源全关掉，
　　室外趴在低洼地，
　　汽车里面不可靠。

　　九、疫情

　　对疫情，别麻痹，
　　预防传染做仔细，
　　发现患者即隔离，
　　通风消毒餐用具。
　　人受感染早就医，
　　公共场所要少去。

　　十、防化

　　化学品，有危险，
　　遗弃物品不要捡，
　　预防烟火燃毒气，
　　报警说明出事点。
　　运输泄露别围观，
　　人在风头要离远。
　　人生命，重于山，
　　防灾避险于未然。
　　掌握技能常演练，
　　祝愿人人保平安。

地震·四川-爱

抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。
当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊"快过来"。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊"有人，有个孩子 ，还活着"。经过一番努力，人们小心的把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。
随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信"亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你"，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。

引用

几大化妆品集团旗下品牌(大全)

L'oreal旗下品牌：按照定位区分：

顶级品牌：
赫莲娜（Helena Rubinstein ）

二线产品：
兰蔻（LANCOME）
碧欧泉（BIOTHERM）

三线或三线以下产品：
巴黎欧莱雅（L'oreal Paris）
契尔氏（kiehl's）
羽西（YUE-SAI）
美体小铺（THE BODY SHOP）
卡尼尔（Garnier）
奥姆瑞(Ombrelle)
INNEOV 就是欧莱雅和雀巢联合组建的“INNEOV实验室”
小护士

彩妆品牌：
植村秀（Shu Uemura）
CCB PARIS
美宝莲（Maybelline）

药妆品牌：
薇姿（VICHY）
理肤泉（LA ROCHE POSAY）
杜克（SkinCeuticals）

香水品牌：
乔治 阿玛尼（Giorgio Armani Parfums）
拉尔夫 劳伦（Ralph Lauren Parfums）
卡夏尔（cacharel Parfums）
维克多&拉尔夫（VIKTOR&ROLF）

发用品牌：
卡诗（KERASTASE）
美爵士（MATRIX）
MIZANI
路得清（REDKEN）这个中文翻译我不知道准不准~
SOFTSHEEN CARSON

Estée Lauder旗下品牌，按照定位区分：

顶级品牌
海蓝之谜（La Mer）
雅诗兰黛（Estée Lauder）

二线品牌：
倩碧（Clinique）它的中文网站上已经出现顶级品牌字样了

三线品牌：
品木宣言（Origins）
Stila
Prescriptives
肯梦（Aveda）
Jo Malone

彩妆品牌：
汤姆 福特（Tom Ford）
芭比 波朗（Bobbi Brown）
魅可（M.A.C）

香水品牌：
汤米 希绯格（Tommy Hilfiger）
唐可娜儿（DKNY）
雅男士（Aramis）

开架品牌：
BeautyBank 目前仅在美国Kohl's百货售卖，总共推出了Flirt!、American Beauty、Good
Skin及以Grassroots 4个系列550个品项~

P&G 旗下品牌，按照定位区分：

顶级品牌：
美之匙（SK-II）

二线品牌：
伊奈美（Illume）
玉兰油（Olay）

男士品牌：
Boss Skin

彩妆品牌：
蜜斯佛陀（MaxFactor） 据说是全球退市，难道是Illume来顶这个空档？
封面女郎（Cover girl）

香水品牌：
Hugo boss
Locaste
安娜　苏（ANNA SUI）
艾斯卡达（Escada）
登喜路（Dunhill）
华伦天奴／瓦伦蒂诺（Valention）
朗万（Lanvin）
保罗　史密斯（Paul Smith）

洗护品牌：
威娜（Wella）
飘柔（Rejoice）
海飞丝（Head&shoulders）
潘婷（Pantene）
沙宣（Sassoon）
伊卡璐（Clairol）
激爽（Zest）去年退市
润妍 也退了，对这个牌子完全没印象~
舒肤佳（Safeguard）
护舒宝（Always/Whisper）

LVMH Mo?t Hennessy - Louis Vuitton 路易威登 蒙特 轩尼诗
护肤品牌：
娇兰（Guerlain）
克里斯汀 迪奥（Parfums Christian Dior）
纪梵希（Parfums Givenchy）
唐 裴利农（Dom Perignon）
Bliss
Fresh
高田贤三（KENZOKI）

彩妆品牌：
浮生若梦（Make up for ever）
Benefit
Fresh
丝芙兰（SEPHORA）

香水品牌：
高田贤三（KENZO）
芬迪（Fendi）
赛琳（Celine）
杜嘉&班纳（DOLCE&GABBANA）
LOEWE
舒维（CHAUMET）
卡尔文 克莱恩（Calvin Klein）
姬仙 兰卡（Christian Lacroix） 已于05年2月转卖给美国Falic集团（美国第二大免税品
经销商）
Acqua di Parma 应该算个香薰品牌~

SHISEIDO 旗下品牌，按照定位区分：

顶级品牌：
Cle de Peau（CDP）
缇诗娜（DICILA）

一线品牌：
资生堂国际柜 SHISEIDO INTERNATIONAL
资生堂东京柜 SHISEIDO COSMETIC
IPSA

二线品牌：
爱杜莎（Ettusais）
凯伊黛（CARITA）
思妍丽（Decleor）
AYURA
　
其他品牌：
爱泊丽（Asplir）
贵族（DeLuxe）
珊妃（SELFIT）
白娣颜（Whitia）
泊美（Pure&Mild ）
化妆惑星（Kesho Wakusei）
美津植秀（YUXIA）
草花木果
5S
NARS

彩妆品牌：
Maquillage

合资品牌：
欧珀莱（AUPRES）/俊士（JS）
姬芮（Za）/吾诺（UNO）

香水品牌：
Jean Paul Gaultier
三宅一生（Issey Miyak）

洗护品牌：
Shiseido Professional

KOSé 旗下品牌，按照定位区分：　　

一线品牌：
黛珂AQ（COSME DECORTE AQ）
黛珂（COSME DECORTE）
薇可（Awake）
美谛高丝（BEAUTE de KOSE）

二线品牌：
高丝（KOSE）
　　　葛伦黛娜（Grandaine）
　　　若缇娜（Rutina）
　　　雪肌精（Sekkisei ）
　　　晶灿（Luminous）

KOSé 旗下品牌，按照定位区分：　　

一线品牌：
黛珂AQ（COSME DECORTE AQ）
黛珂（COSME DECORTE）
薇可（Awake）
美谛高丝（BEAUTE de KOSE）

二线品牌：
高丝（KOSE）
　　　葛伦黛娜（Grandaine）
　　　若缇娜（Rutina）
　　　雪肌精（Sekkisei ）
　　　晶灿（Luminous）
　　　绮丝碧（ESPRIQUE）
　　　娜诺薇（NANO WEAR）
　　　VISEE
Philnaturnt
碧欧薰（INFINITY）
Predia
Clie
艾文莉（AVENIR） 这个应该是合资品牌吧？

开架品牌：
妍皙（WHITIST）
兰皙欧（Recipeo）
润皙（Moistia）
Fasio
Stephen Knoll
ELSIA
RELIVE
HAPPY BATH DAY
Salon Style 这个MS是个发用品牌~
Softymo

然后是澳尔滨（Albion）旗下的：
安娜 苏（Anna Sui）
雅莉格丝（Elegance）
桑丽卡（SONIA RYKIEL?
Paul&Joe
IGNES
宝嘉丽（BVLGARA）

1、有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。
2、目标明确。目标要具体、具有可实现性。 
3、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
4、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。
5、要具有灵活性。一般来说，只将时间的50%计划好，其余的50%应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情。
6、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候？将优先办的事情放在最佳时间里。
7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。
8、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。给所有罗列出来的事情定一个完成期限。
9、对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。
10、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。
11、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。
12、学会说"不"。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说"不"。
13、奖赏自己。即使一个小小的成功，也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言，事情成功之后一定要履行诺言。